108 Sonnengrüße

Veranstalter: Linda Frey

Feiere den Jahreswechsel mit einer besonderen Praxis: 108 Sonnengrüße. Fließend, kraftvoll, meditativ – ideal, um Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen.

Was dich erwartet

Die 108 Sonnengrüße sind eine meditative Abfolge in Bewegung. Durch die Wiederholung findest du schnell in den Flow, kommst ins Schwitzen, der Geist wird ruhig und zentriert. Wir aktivieren die Sonnenenergie, verbeugen uns vor uns selbst und stärken Vertrauen und Fokus.

Ablauf

– Teil 1: Abschied vom alten Jahr, Loslassen und Klären.
– Teil 2: Annehmen und Begrüßen des Neuen.
Abschluss mit einem wohlverdienten Savasana.

Für wen

Für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene.

Termin und Details:

• Datum/Zeit: 30.12.2025, 16:30–18:00 Uhr (90 Minuten)
• Ort: haus189, St. Michael im Burgenland
• Beitrag: 16 Euro
• Anmeldung: E-Mail an lindafrey@gmx.at