Yoga Grundkurs

Veranstalter: MMag. Linda Frey

Du bist Yoga Anfänger bzw. Anfängerin, oder möchtest wieder einsteigen und dein Grundwissen auffrischen?

Wunderbar, dann bist du hier genau richtig! Dieser Grundkurs bietet dir einen optimalen Einstieg in die Yogapraxis. Es erwarten dich Inhalte, die aufbauend unterrichtet werden.

Neben den vielfältigen Körperübungen, auch Asanas genannt, widmen wir uns unserem Atem und lassen jede Einheit im Savasana, der Endentspannung, ausklingen. Insgesamt erwartet dich eine gute Mischung aus fordernden Übungen und entspannten Phasen, und die Freude im Hier und Jetzt zu sein.

Keine Vorkenntnisse notwendig!

5 Termine, jeweils Montags 09:00-10:00 Uhr im Haus 189, St. Michael

02.03.
16.03.
30.03.
13.04.
27.04.

Leitung: MMag. Linda Frey

Beitrag: 60 Euro

Anmeldung direkt per Mail: lindafrey@gmx.at

Teilnehmeranzahl beschränkt: mind. 6 bis max. 12 Teilnehmer/innen