Pilates und Spinefitter

ab 08.01.2025

Veranstalter: Jennifer

Entdecken Sie Ihre Bewegungsfreiheit neu: Pilates+ Spinefitter mit Jennifer

Suchen Sie nach einer Aktivität, die Ihre Rückenverspannungen löst und ihr Wohlbefinden steigert? "Pilates+ Spinefitter" ist die Antwort für all jene, die aktiv bleiben und ihre Körperhaltung sowie Flexibilität verbessern möchten. Diese Kursreihe richtet sich an Personen, die ihre Zeit vormittags nutzen möchten, um in einer unterstützenden und stärkenden Umgebung an ihrer Fitness zu arbeiten.

Für jeden geeignet, der seinem Rücken etwas Gutes tun möchte.

Unser Pilates-Kurs ist sorgfältig darauf abgestimmt, Ihren Rücken zu stärken und Verspannungen zu lösen – ohne die intensiven Übungen, die mehr Stress als Entspannung bringen. Mit der Hilfe des Spinefitters, einem speziellen Gerät zur Unterstützung der Wirbelsäule, zielt Kursleiterin Jennifer darauf ab, die Bereiche Schulter und Nacken zu entlasten und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen.

Der Kurs beginnt am 8.1. und findet im Yoga Studio im Haus 189 statt. Wir starten um 8:30 Uhr – perfekt für diejenigen, die den Tag mit einer Portion Selbstfürsorge beginnen möchten. Jede Einheit dauert 70 Minuten, die Sie investieren, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

ab 8.1. bis 5.2. | 70 Minuten - Einstieg aktuell noch möglich
Die Teilnehmeranzahl ist beschränkt.
Kursbeitrage: EUR 65,-

Anmeldung per E-Mail unter w.jennifer84@gmail.com

Verpassen Sie nicht die Chance, einen Kurs zu erleben, der speziell für Ihre Bedürfnisse als aktiver Erwachsener entwickelt wurde. "Pilates+ Spinefitter" ist mehr als nur ein Fitnesskurs – es ist eine Investition in Ihre Lebensqualität.

Buchen Sie jetzt und erleben Sie den Unterschied!

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