Rückenyoga - Einheit
07.02.2025
Veranstalter: MMag. Linda Frey
Diese Yoga-Klasse mit dem Schwerpunkt Rücken, Schultern und Nacken ist eine sanfte Einheit, die sich auf die Stärkung und Entspannung der Schulter- und Rückenmuskulatur konzentriert. Mit fließenden Bewegungen und Asanas werden Verspannungen gelöst und die Körperhaltung verbessert. Pranayama und ein ausgedehntes Savasana beenden die Einheit.
Freitag, 07.02.2025, 16:30 - 17:45 Uhr
Leitung: MMag. Linda Frey
Beitrag: 14 Euro
Anmeldung direkt per Mail: lindafrey@gmx.at
Teilnehmeranzahl beschränkt: mind. 8 bis max. 12 Teilnehmer/innen