Yoga für Schwangere

Veranstalter: MMag. Linda Frey

In diesem Workshop kannst du dir gezielte Übungen für jedes Trimester während der Schwangerschaft aneignen. Asanas stärken und entspannen deinen Rücken, und du lernst deinen Atem durch Pranayama zu regulieren. Yoga in der Schwangerschaft verbessert deine eigene Körperwahrnehmung und bringt ganzheitlich Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.
 

Im Yogaraum vom haus189 von 17:30 - 19:00 Uhr
Mehr Information unter lindafrey@gmx.at
Anmeldung unter lindafrey@gmx.at oder +43 650 7767264